Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
159.0 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
2067 kcal
|
Fat: 197.77g | Prot: 62.17g | Carb: 10.56g.
Breakfast: Миндаль, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|