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irgendwie unwirklich....
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220.0 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
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1628 kcal
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Fat: 57.76g | Prot: 87.43g | Carb: 183.51g.
Breakfast: Milfina Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Camembert, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Salatgurke, Tomaten, Radieschen, Möhren, Gelbe Paprika. Lunch: Gut & Günstig Schwarzbrot, Milbona Quark 20%. Dinner: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Kamps Kürbiskernbrötchen, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Sylter Balsamico Salatsauce, Beste Ernte Junge Möhren, Cocktailtomaten, Kochlöffel Frischer Gemischter Salat. Snacks/Other: Bonne Maman La Madeleine Au Beurre Frais, Starbucks Cappuccino (Tall). more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
schwups, vom blauen Balken wieder gelb - ein neues Zwischenziel
15 Aug 18 by member: isa8.8
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