Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 102.95g | Carb: 156.67g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Красная Цена Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|