Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
2498 kcal
|
Fat: 127.76g | Prot: 79.25g | Carb: 270.49g.
Breakfast: Льняные Семена, Нектарины, Ратибор Варенье Абрикосовое, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Prime Star Крем-Суп из Цветных Овощей. Dinner: НЕВА Драже Сахарное, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Востряково Сало Белорусское, Баклажан в Томатном Соусе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чеснок, Амка Молоко 1,5%, Тёма Биолакт без Сахара. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sb131's weight history
|