Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 68.38g | Carb: 125.02g.
Breakfast: Сыр Фета, Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Сарделька, Суп с Фрикадельками, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Dinner: Оливковое Масло, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Snacks/Other: Яблоко Глостер, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Хлебец, Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|