Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
115.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 48.99g | Carb: 175.31g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Мёд, Малина, Ферма Молоко 3,2%, Яблочный Штрудель. Lunch: Виноград. Dinner: Котлета Свиная, Голубцы, Дамские Пальчики, Греческий Салат, Грецкие Орехи, Чернослив. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|