Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 72.29g | Carb: 215.19g.
Breakfast: Персики, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Кофе, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Лента Багет Французский. Lunch: Банан, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Тефтели с Рисом, МакМастер Кукурузные Макароны. Dinner: Ананас, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Тильзитер 45% (Березка), Лента Багет Французский, Красные Помидоры, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Индолина Пасторма из Мяса Индейки. Snacks/Other: Шоколадница Торт Вкус Лета, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chetter-box's weight history
|