Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 51.34g | Carb: 127.59g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яичница. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Персики, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Рис Отварной. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekrasilnikova1969's weight history
|