Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
130.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 146.43g | Prot: 45.03g | Carb: 4.17g.
Breakfast: Сметанин Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Окей Арахис Ядра Необжаренные, Сметанин Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Жареное Яйцо. Dinner: Брынза. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
Comments
12 Aug 18 by member: h0neyda
|
Ага))) выходные всю картину портят, чтоб их)))
13 Aug 18 by member: Tosik82
|
Тоже самое, два дня физического и морального разложения не проходят даром 😳з
13 Aug 18 by member: h0neyda
|
13 Aug 18 by member: Тоньчик Гиза
|
Может как то убрать или передвинуто выходные ...🤪 хехе
13 Aug 18 by member: Тоньчик Гиза
|
🤣 что то у многих сегодня плюс кило
13 Aug 18 by member: SarDinka1982
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|