Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1863 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 111.30g | Carb: 246.95g.
Breakfast: Мёд, Сибирский Кедр Ягодная Пастила Черничная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. Lunch: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Говядина Лопатка, Пассим Тайский Рис Обработанный Паром. Dinner: Коркунов Конфета, Помидоры, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Травяной Чай, Пассим Тайский Рис Обработанный Паром. Snacks/Other: Моё овсяное печенье с творогом, Перекресток Груша Пакхам, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|