|
Z mazdamerem i kielkami
Diet Calendar Entries for 12 August 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 107.06g | Carb: 95.11g.
Breakfast: Mazdamer, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Kinkartz Pierniczki w Czekoladzie, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Aviko Frytki Original, Pomidory, Kiełki Rzodkiewki, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki). Snacks/Other: Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Magnum Double Coconut. more...
|
|
2110 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Siłownia - 1 hour, Bieg - 1 hour and 8 minutes, Resting - 12 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ewidentnie ostatnio K1C1A'owa słabość to kiełki😉
12 Aug 18 by member: gaweł_po_40
|
Lubię kiełki 👍😻 a tu idealnie pasują 👍
12 Aug 18 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K1C1A's weight history
|