AlyaTihaya's Journal, 12 August 2018

Завтрак на 499 кк, за кадром 2 кусочка хлеба и кофе с молоком

---

1810 kcal

Fat: 85.26g | Prot: 117.69g | Carb: 141.10g.   Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Lunch: President Творог 0,2%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, из Томатов. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Славянка Золотой Степ (19г), Universal Nutrition Ultra Whey Pro. more...