Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
159.4 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 130.65g | Prot: 63.92g | Carb: 16.37g.
Breakfast: Миндаль, Вареное Яйцо, Каждый День Майонез Провансаль, Mlekara Sabac Каймак, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Куриные Оладьи. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Mlekara Sabac Каймак, Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|