Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
192.7 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2018:
|
3116 kcal
|
Fat: 132.20g | Prot: 201.75g | Carb: 281.40g.
Breakfast: Delverde Спагетти, Петруха Филе Куриное. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола, Евроопт Хлеб Тостовый, Петруха Мякоть Бедра, Leor Капуста Квашеная. Dinner: Савушкин Сыр Монастырский, Leor Капуста Квашеная, Петруха Мякоть Бедра, Евроопт Хлеб Тостовый. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|