Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2018:
|
3041 kcal
|
Fat: 125.87g | Prot: 134.43g | Carb: 343.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Sporty Печенье Шоколад-Мята, Бабушкин Хуторок Фруктоза, Dr Dias Кукурузные Отруби, Магнит Слива, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Картофель (с Кожурой), Рис Вареный, Горбуша, Овощное Рагу, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Льняное Масло. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|