Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
155.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 99.23g | Prot: 79.66g | Carb: 21.26g.
Breakfast: ITLV Маслины с Косточкой, Valio Сметана Домашняя 23%, Лосось на Пару. Lunch: Лосось на Гриле, Огурецы Сладкого Рассола, ITLV Маслины с Косточкой, Меридиан Икра Лососевая, Valio Сметана Домашняя 23%. Dinner: Лосось на Гриле, ITLV Маслины с Косточкой, La Tourangelle Масло Авокадо, Меридиан Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|