|
64,0
|
141.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
|
2410 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 97.77g | Carb: 322.15g.
Breakfast: Пекарня Марии Пряники с Мятным Вкусом, Заливные Луга Молоко Цельное Отборное Питьевое, Кофе (из Молотых Зерен), Черная Смородина, Русский продукт Геркулес Традиционный, Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Банан. Lunch: Нектарин, Петрохолод Щербет Черная Смородина, Нектарин, Пекарня Марии Пряники с Мятным Вкусом, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахарный Песок, Черная Смородина, Хуторок Творог 9%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Печенье Американер, Ашан Печенье Американер, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Победа Шоколад Горький 72%, Айсберри Щербет Яблоко-Груша, Победа Шоколад Горький 72%, Алми Круассан Сливочный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|