Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 44.06g | Carb: 110.87g.
Breakfast: Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Твердый), Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Прайм Стар Меренга Малиновая , Помидоры, Яблоко Зеленое, Говядина Тушеная, Табрис Картофель на Гриле . Lunch: Батон, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|