|
😲wat een beetje regen al niet doet.... koeler weer zorgt dat mijn lijf het vocht ook weer loslaat
|
229.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 53.60g | Carb: 184.64g.
Breakfast: Calvé Pindakaas (15g), Aldi Tarwebrood Bruin, Perziken, AH Magere Franse Kwark. Dinner: Ijsbergsla, Ketchup, Mayonaise, Bolletje Wit, AH Basic Hamburger, Frieten. Snacks/Other: Wilhelmina Pepermunt. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TMBoonstra's weight history
|