|
Итог лагеря: +0.7 кг) Опять эта цифра меня преследует) Следующий раз взвешиваюсь через неделю)
|
122.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2018:
|
908 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 92.59g | Carb: 93.64g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку. Dinner: Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
|
998 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 25 minutes, Music playing - 58 minutes, Swimming (slow) - 25 minutes, Resting - 3 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Samsung Health - 11 hours and 22 minutes. more...
|
gaining 6.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~_K_a_t_e_r_i_n_A_~'s weight history
|