Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 94.85g | Carb: 168.27g.
Breakfast: Яблоки Гала, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Клубника Замороженная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|