Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
181.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 100.78g | Carb: 119.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Помидор Сливка. Dinner: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Помидор Сливка, Рагу с Курицей. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. more...
|
|
2653 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
etitova81's weight history
|