galia_teriky's Journal, 08 August 2018

Утренний КЕТО- кофе ☕️
Рецепт: ложечка кофе любого + чуть-чуть сахзам ( по желанию ) + 10-12 гр масла сливочного (вместо сливок) и блендером «бжик» чтобы с пенкой 😋
Вуаля = вкусно и сытно!!!
КБЖУ - 88 ккал , 10 гр жиров и 0,38 белков!

Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
2011 kcal Fat: 156.20g | Prot: 100.74g | Carb: 55.23g.   Breakfast: Сахар, Гармония Сметана 20%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яичница, Стейк из Свинины или Котлета, Маскарпоне, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Salatico Баклажаны (с Сыром), Котлета Свиная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Оливковый. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Гауда, Сливочное Масло, La Pina Арахисовая Паста. more...



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



galia_teriky's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.