Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2018:
|
1982 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 109.10g | Carb: 212.42g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирский Кедр Ягодная Пастила Черничная, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Энерджи Про Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Травяной Чай, Помидоры, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Snacks/Other: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Перекресток Персик, Травяной Чай, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|