Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2018:
|
2249 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 233.90g | Carb: 133.79g.
Breakfast: Фундук Фундук, Лента Курага без Косточки, Myprotein Omega 3, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Окунь Морской, Prosto Крупа Гречневая. Dinner: ВкусВилл Окунь Морской Филе. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Окунь Морской Филе. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олег84's weight history
|