Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 49.26g | Carb: 101.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Маком, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Сметана 15%, Черника, Черная Смородина. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Mr. Ricco Майонез, Хлеб Черный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
__ALENAved___'s weight history
|