Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 84.27g | Carb: 102.95g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Курица в Сметане, Рис Вареный, Фасолевый Суп. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Сметана, Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreemurr's weight history
|