Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
155.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 112.19g | Prot: 71.96g | Carb: 28.01g.
Breakfast: Голубика, Valio Сметана Домашняя 23%, Простоквашино Сливки 20%, Наша Ферма Творог из Топленого Молока. Lunch: Тануки Канраку Сиру. Dinner: La Tourangelle Масло Авокадо, Семга Слабосоленая, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenValery's weight history
|