|
Вчера ходила к косметологу, она посоветовала исключить молочку, сладкое, мучное (и макароны), кофе
Если с тремя последними пунктами все понятно, то что делать с молоком и молочкой? Растительное молоко ну очень дорогое, а сыр и творог я очень люблю:с
Кто-нибудь сталкивался с вынужденным отказом от молочки?
Мне вообще сейчас очень грустно, т.к. только вернулись из Италии с годовым запасом сладкого, макарон и сыра...
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 50.95g | Carb: 125.66g.
Breakfast: Grifo Scamorza Bianca, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Перекресток Пудинг Творожный. Lunch: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Heinz Печенье Детское, Орехи Кешью, Тунец Тунец, Паста Паста, Tyrrells Veg Crisps. more...
|
|