|
Diet Calendar Entries for 06 August 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 84.18g | Carb: 138.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рагу Овощное с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, От Мартина Семечки с Морской Солью, Ашан Кешью Сушеный. Snacks/Other: Чистая Линия Эскимо Российское, Домик в деревне Молоко 1,5%, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. more...
|
|
1813 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour. more...
|
|
 Comments
Вот, сделала биоимпенданс. Была на Архитектора Власова 31, как тут и советовали:) Очень внимательные врачи:)
Что касается самого анализа....ну как я и предполагала я тощая жируха:))) 27.4% жира в теле не есть хорошо. Не очень поняла, что там с мышцами, надо смотреть в динамике.
06 Aug 18 by member: AlyaTihaya
|
А где вы этот анализ сделали?(Наверное, немного тупой вопрос, но все же)
06 Aug 18 by member: Dantalıon
|
В Москве, в обычной поликлинике. Бесплатно. Посмотрите в интернете "центры здоровья" они есть почти при каждой поликлинике.
06 Aug 18 by member: AlyaTihaya
|
06 Aug 18 by member: Dantalıon
|
06 Aug 18 by member: AlyaTihaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|