Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
106.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 66.86g | Carb: 164.13g.
Breakfast: O’Zera Шоколад 77,7% ARRIBA, Кофе, Большевик Юбилейное Традиционное Молочное Печенье, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Зеленое Яблоко. Lunch: Груши, Яблоко, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом , Чай, Помидоры, Рис Отварной, Курская Птицефабрика Колбаса Вареная. Dinner: Большевик Юбилейное Традиционное Молочное Печенье, Чай, по-Брянски Пломbestир, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Помидоры, Чай, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Вареная, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Большевик Юбилейное Традиционное Молочное Печенье, Авида Кефир 1%, Трубчевск Хлеб Лепешка с Начинкой. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d_pe's weight history
|