Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
171.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 69.92g | Carb: 266.09g.
Breakfast: Северная Гавань Тунец Филе в Масле, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Сахарный Песок, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2.5%, Курага, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Чечевица Вареная. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Своя Компания Ролл Классика с Угрем, Роллы Канада. Snacks/Other: Вода. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo1883's weight history
|