Валентина0207's Journal, 06 August 2018

149.0 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 27.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

757 kcal

Fat: 18.63g | Prot: 38.57g | Carb: 118.44g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Авида Ряженка 3,2%. Lunch: Помидоры, Навага, Помидоры Черри. Dinner: Лечо. Snacks/Other: Сахар, Яблоки, Груши. more...

3599 kcal

Activities & Exercise: Housework - 5 hours, Hiking - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...