Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
141.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 98.01g | Carb: 132.49g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Голубика, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи Шоколадные, Гринагро Творог Отборный 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Овсяное. Lunch: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Салат щётка 2, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бедро индейки с овощами. Dinner: Гринагро Творог Отборный 9%, Белковый Омлет, Кальмар Отварной, Салат щётка 2. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Minjorka's weight history
|