Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
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132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 August 2018:
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2501 kcal
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Fat: 59.67g | Prot: 136.75g | Carb: 354.57g.
Breakfast: Conad Riso Soffiato Biologico, Cannamela Semi di Chia, Mele Golden Delicious, Cannamela Semi di Girasole, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Germinal Fiocchi Avena Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Rifugio Trucolo Carne Salada, Zucchine, Pomodoro Cuore di Bue, Melanzana, Scotti Riso Basmati. Dinner: Dal Salumiere Bresaola Black Angus, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Zucchine, Melanzana. Snacks/Other: Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Zucchine, Milbona Quark Magro, Alesto Mandorle Californiane, Sapori e Piaceri Leggerine Frumento, Uovo, Noberasco Uva Sultanina Bio, Mele Golden Delicious, Elakis Pasta Fillo. more...
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gaining 6.2 lb a week
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