Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
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141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 August 2018:
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1359 kcal
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Fat: 39.26g | Prot: 62.64g | Carb: 184.00g.
Breakfast: Carrefour Yaourt Nature 0%, Kiwi, Crownfield Special Flakes Chocolat, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Lunch: Francine Pain Rustique , Lidl Pois Chiches, Couscous, Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, Tomate et / ou Carottes, d'Autres Légumes ), Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Thon à l'Huile (en Conserve). Dinner: Salade Composée, Pommes Pink Lady. Snacks/Other: Nectarines. more...
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losing 6.2 lb a week
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