|
Gecenin 2'sin de uydurmasyon kurabiye denemeleri. Total de 42gr yağ 110gr karbonhidrat 63gr protein
Diet Calendar Entries for 05 August 2018:
|
8968 kcal
|
Fat: 432.24g | Prot: 287.17g | Carb: 986.69g.
Breakfast: Dimes Sıkma Portakal Suyu, Fındık, Kurabiye Sallamasyon. Lunch: Superfresh Ton Balığı. Dinner: Ülker Halley, Ülker Biskrem. Snacks/Other: Ülker Biskrem, Fındık, Tulumba Tatlısı, Sprite Sprite, Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger. more...
|
|
 Comments
04 Aug 18 by member: irfan keklikçi
|
Sabah olacak irfan IF'deyim :) bizimkiler tatile çıktı iki işyeri birden başıma kaldı vaktim yok yarın geceden hazırlıyorum nevaleyi 😊
04 Aug 18 by member: Natu39
|
Allah kolaylik versin bu hangamede bile sağlıklı beslenmeye calisman ne kadar güzel
04 Aug 18 by member: irfan keklikçi
|
Istersen beslenme yag orani 16-17'ler de. Yarın da bütün günü market kasasında geçirecem sağa dönüyorum dondurma, sola dönüyorum kek, bisküvi, çikolata, önüm de kolalar, arkamda sigaralar, dört bir yanım düşmanla kuşatılmış nefs terbiyeliyoruz koca gün :)
04 Aug 18 by member: Natu39
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natu39's weight history
|