Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 83.09g | Carb: 148.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ежевика, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, ВкусВилл Каша 5 Злаков с Малиной и Семенами Чиа. Lunch: ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Котлеты Лососевые. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Голубика, Инжирный Персик, Сливы. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya809's weight history
|