Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2018:
|
2845 kcal
|
Fat: 179.85g | Prot: 99.47g | Carb: 207.77g.
Breakfast: Витконпродукт Колбаса Неженка Новая, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Landmark Ветчина Диетическая, Витебскхлебпром Хлеб Зерновой Хуторок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Витебскхлебпром Хлеб Зерновой Хуторок, Курица Вареная. Dinner: Сливы, Молочная Культура Сметана 23%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, Персики, Сливы, Курабье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Курабье, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pashura_'s weight history
|