Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
149.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 106.78g | Carb: 168.71g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Миндаль, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Дыня. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Самодел Варёная Грудка Индейки, Geneticlab Казеин Про, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|