a.asbach's Journal, 03 August 2018

10Tage Urlaub......das Wetter hält, also kann nichts schief gehen......😎🌞

Diet Calendar Entries for 03 August 2018:
1659 kcal Fat: 53.82g | Prot: 62.27g | Carb: 222.96g.   Breakfast: Albi Tomatensaft, Haferflocken, Kaffee, Milbona Joghurt 0,1%, Weintrauben. Lunch: Brunch Paprika Peperoni, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Dinner: Aldi Schinkenwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Möhren, Milbona Kräuterquark. Snacks/Other: Eierlikör, Eierwaffeln, Marmeladen und Eingemachtes. more...
2631 kcal Activities & Exercise: Treadmill - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Wünsche dir einen wunderschönen Urlaub, erhole dich gut und hab viel Spaß 🌞😎🏊‍♀️🙋‍♀️ 
03 Aug 18 by member: Steffie0102
Ich danke dir.....🌞 
04 Aug 18 by member: a.asbach
Gute Erholung wünsche ich Dir! 🏖🌅 
04 Aug 18 by member: ClTe1

     
 

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