Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 67.60g | Carb: 210.65g.
Breakfast: Малина, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахарный Песок, Valio Сыр Emmental, Лента Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Чемпион, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло, Кабачковые Оладьи, Говядина Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Сливы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Margo1883's weight history
|