Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
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132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
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2520 kcal
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Fat: 59.96g | Prot: 136.14g | Carb: 353.81g.
Breakfast: Germinal Fiocchi Avena Bio, Conad Riso Soffiato Biologico, Alesto Mandorle Pelate, Cannamela Semi di Girasole, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Mele Golden Delicious, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Gimar Tartare di Tonno, Fior Fiore Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Solare Pasta di Riso Mais Quinoa. Snacks/Other: Conad Mandorle Pelate, Hero Marmellata Light Mirtilli, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Mele Golden Delicious, Vallericca Cuori di Iceberg, Cetriolo (senza Buccia), Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Weight Watchers Fette Integrali, Uovo. more...
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gaining 6.2 lb a week
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