Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
168.2 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 107.68g | Carb: 198.31g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Перекресток Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Форель в Томатном Соусе по-Провански Knorr, Щебекинская Макароны. Dinner: Щебекинская Макароны, Форель в Томатном Соусе по-Провански Knorr. Snacks/Other: Snickers Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Clark's weight history
|