Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
167.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 50.92g | Carb: 125.02g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Каша Пшенная на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Леовит Стевия. Lunch: Свинина Тушеная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Виноград, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кефир 1%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сливы. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|