Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
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130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
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2065 kcal
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Fat: 86.11g | Prot: 149.12g | Carb: 181.19g.
Lunch: Melancia, Jiló, Couve Refogada, Flocão de Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Dinner: Pif Paf Apresuntado, Jiló, Kefir de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Natural Life Cacau Puro em Pó, Abacate, Banana, Natural Life Cacau Puro em Pó, Feijão Carioca Cozido, Maracujá, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. more...
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gaining 1.3 lb a week
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