Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
170.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 81.66g | Carb: 175.72g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 18%. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Рис Отварной. Dinner: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Вдохновение Шоколад Классический, Виноград, Яблоки Белый Налив, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИК52's weight history
|