Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
168.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 136.93g | Carb: 200.78g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Перекресток Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Зеленое Яблоко, Щебекинская Макароны Бантики , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Груши, Щебекинская Макароны Бантики , Форель в Томатном Соусе по-Провански Knorr. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Clark's weight history
|