Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 48.16g | Carb: 99.46g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Леовит Каша Льняная , Простоквашино Творог 2%, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шато Тамань Шампанское Брют. Dinner: Красная Цена Курага, Капуста, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mama TatVarl's weight history
|