Livia Estefanio's Journal, 01 August 2018


Diet Calendar Entries for 01 August 2018:
1565 kcal Fat: 61.58g | Prot: 180.44g | Carb: 69.97g.   Breakfast: Integralmedica Glutamina, MHP Iso Prime Beef, Água com Limão, Batata Doce, Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Cereja, Spoleto Alho-Poró, Clara de Ovo. Lunch: Mexerica, Batata Doce, Legumes Grelhados, Maratá Pimenta Biquinho , Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, MHP Iso Prime Beef. Snacks/Other: Verde Campo Cottage Lacfree, Peito de Frango, Omelete, Clara de Ovo. more...
2061 kcal Activities & Exercise: Spinning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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